Panikkänslor

Blir trött på mig själv. Jag går upp i varv på ett mindre trevligt sätt, bara för att det är jul och vi ska resa lite. Vaknade med hemsk ångest tre på natten i torsdags och sen har det hållit på. Det är inget specifikt jag oroar mig för, bara att tappa kontrollen, att missa någon av alla detaljer. Att glömma julklapparna, missa tåget, tappa bort bokningsbekräftelsen till hotellet, inte ha tänkt ut när var och hur vi ska göra saker (fast jag faktiskt har lämnat stora luckor i programmet så vi är inte detaljstyrda, det bara känns som om jag måste ha koll på allt). Efter lite påstötning av Mannen gjorde jag upp en lista, och den är faktiskt inte särskilt lång. Ändå, vidrigt ångestkryp i kroppen och jobbiga bilder kommer och går i huvudet, tankarna virrar bort sig hela tiden. Rationellt vet jag att inget lär gå så fel att det inte går att fixa, känslomässigt är allt en annalkande katastrof. Det gör mig ledsen när saker som jag egentligen tycker är väldigt roliga blir ångestframkallande. Förhoppningsvis släpper det när vi väl kommit på tåget...